07.03.2018

Ein Plus an Lebensqualität

Egal, ob wir daran glauben, dass wir nur ein Leben haben oder nicht - jeder möchte sich doch sein Leben so schön gestalten, wie möglich. Jeder wünscht sich mehr Lebensqualität und überlegt, wie er oder sie diese verbessern kann.

Zunächst stellt sich dabei die Frage - was bedeutet eigentlich mehr Lebensqualität? Das bedeutet für jeden Einzelnen etwas völlig anderes. Bei meiner Arbeit als Life und Sport Mental Coach stelle ich immer wieder fest, dass viele Menschen überhaupt nicht wissen, was für sie Lebensqualität ausmacht - geschweige denn, wie sie diese erreichen können. Mit meinem Coaching und auch mit diesen Blogs versuche ich Menschen dabei zu unterstützen, genau das herauszufinden.

Spurensuche … Was will ich eigentlich?
Oft leben wir nämlich in Mustern und Systemen, die uns gar nicht wirklich glücklich und zufrieden machen, obwohl wir alles haben. Dennoch kommt eine gewisse Unzufriedenheit mit und wir spüren, dass irgendetwas nicht stimmt. Irgendetwas müsste sich verändern, aber was? Das ist vielfach die Frage, die selbst nicht geklärt werden kann.

Vielfach bleiben wir auch in gewissen Systemen drin, weil wir gar nicht wissen, wie wir die Dinge ändern können. Oder wir haben Angst davor, was durch die Veränderung alles passieren könnte. Neues, Ungewisses, nicht zu wissen, was geschieht, kann beängstigend auf uns wirken. Oft sind es aber nur im Kopf ausgedachte Katastrophen, die uns hemmen, unsere Lebensqualität zu verbessern.

Lebensqualität durch Veränderung
Eine bessere, höhere Lebensqualität können wir durch Veränderung erreichen. Indem wir etwa den Job wechseln, den Lebensort, vielleicht sogar das Land oder den Partner. In den aller meisten Fällen muss eine Veränderung für mehr Lebensqualität aber gar nicht so drastisch ausfallen. Sei es privat oder beruflich - oft reicht es bereits, Dinge anzusprechen und gemeinsam nach einer neuen Lösung zu suchen.

Wichtig ist, dass sich jeder selbst bewusst macht, dass er oder sie selbstwirksam ist und jeder sein Leben ändern kann, um mehr Lebensqualität zu erhalten! Jeder ist für sein Leben verantwortlich.

Mein Tipp: Frage dich ganz gezielt, was dir im Leben wichtig ist, um herauszufinden, wie ein Leben mit mehr Lebensqualität aussieht und du kannst die Dinge angehen. Wenn dir das schwerfällt, helfe ich dir im Coaching!

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Testimonials


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Super Einstieg in ein spannendes und wichtiges Thema! Unglaublich, wie viel und wie schnell man Dinge „nur“ mit einer veränderten Einstellung und Eigenmotivation positiv verändern und beeinflussen kann. „Wirkliche“ Ziele setzen und fokussiert mit den eigenen Stärken daran arbeiten, noch nie habe ich dies so bewusst gemacht. Insgesamt habe ich mich und meine Gefühle „besser in den Griff“, was mir hilft, den Alltag „erfolgreicher“ zu gestalten, privat wie dienstlich.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

Michael Lafleur, Privat- und Firmenkundeberater der VIACTIV Krankenkasse

Wir arbeiten mit Frau Faras bei der Erstellung der AEC Disc Analysen für unsere Mitarbeiter zusammen. Damit können wir das Potenzial unserer Mitarbeiter besser einschätzen und nutzen die Analysen auch erfolgreich bei der Bewerberauswahl. Der Prozess ist sowohl für uns als Unternehmen als auch für die Mitarbeiter bzw. Bewerber sehr unkompliziert und praktisch.

Silvia Mocci, Assistentin der Geschäftsleitung, Paradigm Spine GmbH

Nach Durchführung der detaillierten Persönlichkeitsanalyse konnte ich Stärken und Schwächen wieder gut erkennen, und mich auf neue Ziele ausrichten. Durch das Coaching mit Anja Faras bin ich aus einer gefühlten Sackgasse, geschäftlich, als auch privat einen großen Schritt weitergekommen.

J. Maier, Immobilienunternehmer

Durch die Potenzialanalyse und deine Hilfe habe ich meine Stärken und Schwächen erkannt und gelernt mich besser auf meine Ziele fokussieren und konzentrieren zu können. Der gesellschaftliche Druck und der perfekte Maßstab, welcher einem heutzutage immer mehr aufgedrückt wird kann sehr belastend sein. Die Coachings und deine Begleitung haben mich unglaublich motiviert und lernen lassen, trotz kleinerer Rückschläge nicht von meinem persönlichem Weg abbringen zu lassen.

Martina Frick

Sehr guter Vortrag! Die Mitarbeiter waren nach der Veranstaltung sehr motiviert! Gute Mitarbeiterschulung!!!

Michael Vosseler, Verkaufsleiter, GLAESER

Sehr interessant und sehr spannend. In der Analyse wurden Dinge aufgedeckt, die mir teilweise so nicht klar waren. Als ich es gelesen habe, musste ich oft schmunzeln und sagen „Es stimmt einfach alles“ … sehr cool! Anja Faras bringt es auf den Punkt. Sie ist eine sehr interessante Person, die das Thema super behandelt. Weiter so!

Benjamin Bühl, Geschäftsführer, Dolmetscheragentur24 GmbH

Super erfolgreiches Coaching. Ich bin danach ganz anders in Gespräche gegangen. Gute Tipps für´s Weiterarbeiten! Danke.

Dominik Schanz GF, Weinhaus Kreuz

Liebe Frau Faras, vielen Dank für die professionelle Vorbereitung und Durchführung des Workshops. Die Analyse meiner Mitarbeiter hat bei mir sehr geholfen, die jeweiligen Stärken und Schwächen meiner Mitarbeiter zu erkennen. Jetzt habe ich eine erweiterte Grundlage, jeden Mitarbeiter individuell zu fördern und gemäß ihrer Stärken im Unternehmen einzusetzen.

Dirk Springer, Geschäftsführer bei Wheelnews

In meinem Job geht es um ein People Business. Mir ist es wichtig, den Menschen die Möglichkeiten zu geben, ihre Fähigkeiten zu erkennen und den Raum zu bieten, diese auszuleben zu dürfen. Die einzige Möglichkeit zu bekommen, was man möchte, ist zu wissen, was man wirklich will. Und das geschieht, wenn man sich selbst erkennt. Das Seminar bei Anja Faras hat sowohl auch meine Führungskraft, als auch meine Führungskräfte und deren Teams in der eigenen Persönlichkeit, dem Umgang miteinander und der Produktivität enorm gestärkt.

Isabella Ligeti, selbständige Unternehmerin im online Business

Durch Anja Faras habe ich es geschafft, meine Konzentration zu erhöhen, aber auch meine Einstellung zum Kartsport zu ändern. Nun weiß ich, wie wichtig es ist, mental im Gleichgewicht zu sein, um die optimale Leistung zu erreichen.

Wodan Munding, Munding Racing - Kartsport

Coaching bei Anja Faras ist sehr empfehlenswert. Erfolgreich und vor allem mit Spaß eine Führungsposition zu übernehmen und an Konflikte mit Leichtigkeit ranzugehen, ist einfach phantastisch. Mit Ihrem Training hat man einfach ein Gespür für mehr Selbstvertrauen.

Jürgen Fuchs, Junior Chef bei Firma Helmut Müller