06.12.2017

Lasse ich Veränderungen mutig zu?

Unser Leben besteht aus Veränderungen. Manche Veränderungen sind eher klein, manche groß. Manchen Veränderungen blicken wir ängstlich entgegen. Wir geraten schnell in einen Blockade-Modus. Der ist vergleichbar mit der Kinderrolle, weil man sich in eine Art Hilflosigkeit hineinbegibt. Weil wir vielleicht Angst haben. Denn wenn etwas Neues auf uns zukommt, müssen wir unsere Komfortzone verlassen.

Raus aus der Komfortzone
Im Coaching schaue ich dann mit meinen Kunden hinter die Fassade. Was steckt eigentlich hinter dem eigenen Verhalten? Denn oft macht man sich ja selber Druck. Der Druck blockiert uns und kann zu Mutlosigkeit führen. Das hängt unmittelbar miteinander zusammen. Ich muss also die Blockaden lösen, um mutig zu sein.

Dafür muss man sich bewusstwerden, klarwerden. Das ist natürlich auch ein Stück weit unangenehm. Um aber glücklich zu sein und ein erfülltes Leben zu führen, müssen wir Veränderungen zulassen. Wir müssen raus aus der Komfortzone.

Wie kann ich Veränderungen mutig zulassen?
Im nächsten Schritt frage ich dann, wo sich die Blockaden eigentlich befinden. Wo blockiere ich mich selbst bei diesem oder jenem Thema? Um diese Blockaden lösen zu können, ist es auch wichtig, die eigene Veränderungskurve zu kennen. Meine eigene Veränderungskurve kann ich herausfinden, indem ich die Fragen auf einer Skala von 1 bis 10 für mich selbst einordne:

  • Wie stark brennt in mir dieser Wunsch nach Veränderung?
  • Was wäre denn jetzt anders in meinem Leben, wenn ich dieses Thema einfach gelöst hätte?
  • Wie attraktiv wäre das?

Also auf einer Skala von 1 bis 10, wie spannend ist denn das? Wenn ein Veränderungswunsch bei 9 oder 10 liegt, dann kann ich mutig in eine Veränderung reingehen. Dann kann ich auch einen Schritt weitergehen. Dann kann ich die Komfortzone durchbrechen und schauen, wie ich es angehe.

Es einfach machen wie Angelique Kerber: „Mit Neugier, Freude und Vertrauen mal an eine Sache rangehen“.

Erst einmal muss der Wunsch so groß sei, dass man die Veränderung auch wirklich will. Dann ist da nicht nur der Wunsch nach Veränderung, dann ist auch ein gewisser Leidensdruck da. Der muss schon stark sein.

Wenn meine Zahl darunter ist, einfach noch mal selber reflektieren: Wo ist die Blockade? Und dann wieder Motivation finden durch das Gedankenspiel „Was wäre, wenn …“.

Viel Erfolg!

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Testimonials


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Nach Durchführung der detaillierten Persönlichkeitsanalyse konnte ich Stärken und Schwächen wieder gut erkennen, und mich auf neue Ziele ausrichten. Durch das Coaching mit Anja Faras bin ich aus einer gefühlten Sackgasse, geschäftlich, als auch privat einen großen Schritt weitergekommen.

J. Maier, Immobilienunternehmer

Durch die Potenzialanalyse und deine Hilfe habe ich meine Stärken und Schwächen erkannt und gelernt mich besser auf meine Ziele fokussieren und konzentrieren zu können. Der gesellschaftliche Druck und der perfekte Maßstab, welcher einem heutzutage immer mehr aufgedrückt wird kann sehr belastend sein. Die Coachings und deine Begleitung haben mich unglaublich motiviert und lernen lassen, trotz kleinerer Rückschläge nicht von meinem persönlichem Weg abbringen zu lassen.

Martina Frick

Sehr guter Vortrag! Die Mitarbeiter waren nach der Veranstaltung sehr motiviert! Gute Mitarbeiterschulung!!!

Michael Vosseler, Verkaufsleiter, GLAESER

Sehr interessant und sehr spannend. In der Analyse wurden Dinge aufgedeckt, die mir teilweise so nicht klar waren. Als ich es gelesen habe, musste ich oft schmunzeln und sagen „Es stimmt einfach alles“ … sehr cool! Anja Faras bringt es auf den Punkt. Sie ist eine sehr interessante Person, die das Thema super behandelt. Weiter so!

Benjamin Bühl, Geschäftsführer, Dolmetscheragentur24 GmbH

Super erfolgreiches Coaching. Ich bin danach ganz anders in Gespräche gegangen. Gute Tipps für´s Weiterarbeiten! Danke.

Dominik Schanz GF, Weinhaus Kreuz

Liebe Frau Faras, vielen Dank für die professionelle Vorbereitung und Durchführung des Workshops. Die Analyse meiner Mitarbeiter hat bei mir sehr geholfen, die jeweiligen Stärken und Schwächen meiner Mitarbeiter zu erkennen. Jetzt habe ich eine erweiterte Grundlage, jeden Mitarbeiter individuell zu fördern und gemäß ihrer Stärken im Unternehmen einzusetzen.

Dirk Springer, Geschäftsführer bei Wheelnews

In meinem Job geht es um ein People Business. Mir ist es wichtig, den Menschen die Möglichkeiten zu geben, ihre Fähigkeiten zu erkennen und den Raum zu bieten, diese auszuleben zu dürfen. Die einzige Möglichkeit zu bekommen, was man möchte, ist zu wissen, was man wirklich will. Und das geschieht, wenn man sich selbst erkennt. Das Seminar bei Anja Faras hat sowohl auch meine Führungskraft, als auch meine Führungskräfte und deren Teams in der eigenen Persönlichkeit, dem Umgang miteinander und der Produktivität enorm gestärkt.

Isabella Ligeti, selbständige Unternehmerin im online Business

Durch Anja Faras habe ich es geschafft, meine Konzentration zu erhöhen, aber auch meine Einstellung zum Kartsport zu ändern. Nun weiß ich, wie wichtig es ist, mental im Gleichgewicht zu sein, um die optimale Leistung zu erreichen.

Wodan Munding, Munding Racing - Kartsport

Coaching bei Anja Faras ist sehr empfehlenswert. Erfolgreich und vor allem mit Spaß eine Führungsposition zu übernehmen und an Konflikte mit Leichtigkeit ranzugehen, ist einfach phantastisch. Mit Ihrem Training hat man einfach ein Gespür für mehr Selbstvertrauen.

Jürgen Fuchs, Junior Chef bei Firma Helmut Müller