30.11.2017

Ziele brauchen Strategie

Sport Mental und Life Coach Anja Faras gibt Tipps, mit denen Ziele besser erreicht werden können

Das ganze Leben besteht aus Zielen. Sie bestimmen das menschliche Handeln, schließlich möchte jeder Mensch irgendetwas erreichen. Aber bei Weitem werden nicht immer die gesetzten Ziele auch erreicht. Aus ihrer beruflichen Erfahrung weiß Sport Mental Coach und Life Coach Anja Faras, dass der Wille allein oftmals nicht ausreicht.

Ihren Coachees und allen, die ihre Ziele erreichen möchten, rät sie daher, die Dinge strukturiert anzugehen: „Es klingt vielleicht banal, aber man muss sich wirklich erstmal überlegen ‚Was genau will ich erreichen?‘ Erstaunlich viele Menschen machen sich darüber keine Gedanken, sondern stürzen sich Hals über Kopf ins Abenteuer“, erzählt Faras. „Wenn ich mich mehr bewegen will, laufe ich aber auch nicht gleich einen Marathon, das würde einfach nicht klappen, sondern ich beginne erst mal mit regelmäßigen Lauftrainings“, so die Expertin für mentale Stärke weiter.

Wer sein Ziel erreichen will, muss klar und fokussiert sein und die Rahmenbedingungen genau abstecken. Denn: „Nur klare Ziele können erreicht werden.“ Natürlich sollten die eigenen Ziele objektiv betrachtet für einen selbst auch realisierbar sein. Das Prinzip ‚Think Big‘ ist der Mentaltrainerin zufolge aber gar nicht so weit verbreitet: „Ganz im Gegenteil. Ich erlebe es immer wieder, dass sich viele Menschen darüber Sorgen machen, ob ihre Ziele unrealistisch und für sie selbst zu groß sind“, erzählt Faras. „Tatsächlich bleiben aber die meisten Menschen unter ihrem Level! – Und trotzdem erreichen sie ihre Ziele nicht …“, berichtet die Trainerin weiter.

Faras zufolge fehle den meisten ein ganz essenzieller und häufig vernachlässigter Punkt, nämlich die Strategieplanung. Sie rät daher, sich genau zu überlegen, wie der Weg zum Ziel bewerkstelligt werden kann: „Jeder sollte sich fragen: ‚Was fehlt noch konkret, um das Ziel zu erreichen? Welche Fähigkeiten muss ich dafür noch entwickeln?‘ Wenn ich dann doch einen Marathon laufen will, erstelle ich mir zum Beispiel einen Trainingsplan.“

Sowohl in ihrem Business, als auch in ihrem Sport oder Life Coaching hilft Anja Faras Menschen dabei, sich ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden. „Denn wirklich jeder hat das Potenzial in sich, aber es muss gefunden werden! Vielen fehlt auch noch das Selbstbewusstsein, das eigene Potenzial zu nutzen“, so die Expertin für mentale Stärke. Deshalb sagt sie zu all ihren Coachees: „Glauben Sie an sich.“

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Testimonials


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Nach Durchführung der detaillierten Persönlichkeitsanalyse konnte ich Stärken und Schwächen wieder gut erkennen, und mich auf neue Ziele ausrichten. Durch das Coaching mit Anja Faras bin ich aus einer gefühlten Sackgasse, geschäftlich, als auch privat einen großen Schritt weitergekommen.

J. Maier, Immobilienunternehmer

Durch die Potenzialanalyse und deine Hilfe habe ich meine Stärken und Schwächen erkannt und gelernt mich besser auf meine Ziele fokussieren und konzentrieren zu können. Der gesellschaftliche Druck und der perfekte Maßstab, welcher einem heutzutage immer mehr aufgedrückt wird kann sehr belastend sein. Die Coachings und deine Begleitung haben mich unglaublich motiviert und lernen lassen, trotz kleinerer Rückschläge nicht von meinem persönlichem Weg abbringen zu lassen.

Martina Frick

Sehr guter Vortrag! Die Mitarbeiter waren nach der Veranstaltung sehr motiviert! Gute Mitarbeiterschulung!!!

Michael Vosseler, Verkaufsleiter, GLAESER

Sehr interessant und sehr spannend. In der Analyse wurden Dinge aufgedeckt, die mir teilweise so nicht klar waren. Als ich es gelesen habe, musste ich oft schmunzeln und sagen „Es stimmt einfach alles“ … sehr cool! Anja Faras bringt es auf den Punkt. Sie ist eine sehr interessante Person, die das Thema super behandelt. Weiter so!

Benjamin Bühl, Geschäftsführer, Dolmetscheragentur24 GmbH

Super erfolgreiches Coaching. Ich bin danach ganz anders in Gespräche gegangen. Gute Tipps für´s Weiterarbeiten! Danke.

Dominik Schanz GF, Weinhaus Kreuz

Liebe Frau Faras, vielen Dank für die professionelle Vorbereitung und Durchführung des Workshops. Die Analyse meiner Mitarbeiter hat bei mir sehr geholfen, die jeweiligen Stärken und Schwächen meiner Mitarbeiter zu erkennen. Jetzt habe ich eine erweiterte Grundlage, jeden Mitarbeiter individuell zu fördern und gemäß ihrer Stärken im Unternehmen einzusetzen.

Dirk Springer, Geschäftsführer bei Wheelnews

In meinem Job geht es um ein People Business. Mir ist es wichtig, den Menschen die Möglichkeiten zu geben, ihre Fähigkeiten zu erkennen und den Raum zu bieten, diese auszuleben zu dürfen. Die einzige Möglichkeit zu bekommen, was man möchte, ist zu wissen, was man wirklich will. Und das geschieht, wenn man sich selbst erkennt. Das Seminar bei Anja Faras hat sowohl auch meine Führungskraft, als auch meine Führungskräfte und deren Teams in der eigenen Persönlichkeit, dem Umgang miteinander und der Produktivität enorm gestärkt.

Isabella Ligeti, selbständige Unternehmerin im online Business

Durch Anja Faras habe ich es geschafft, meine Konzentration zu erhöhen, aber auch meine Einstellung zum Kartsport zu ändern. Nun weiß ich, wie wichtig es ist, mental im Gleichgewicht zu sein, um die optimale Leistung zu erreichen.

Wodan Munding, Munding Racing - Kartsport

Coaching bei Anja Faras ist sehr empfehlenswert. Erfolgreich und vor allem mit Spaß eine Führungsposition zu übernehmen und an Konflikte mit Leichtigkeit ranzugehen, ist einfach phantastisch. Mit Ihrem Training hat man einfach ein Gespür für mehr Selbstvertrauen.

Jürgen Fuchs, Junior Chef bei Firma Helmut Müller