Workshops + Trainings – für Business und Sport


Was hindert einen Menschen daran, bessere Ergebnisse zu erzielen? Was tun mit Talenten und Fähigkeiten, Visionen und Zielen? Wie kann sich ein Mensch begeistern oder lernen, mit Persönlichkeit zu punkten? In meinen Workshops und Trainings für Business + Sport erleben die Teilnehmer, was alles möglich ist. Und wie sich das am Ende eines Workshopstages anfühlen kann.


Die Workshops:


Sales Mental

1-tägiges Seminar Mentale Stärke entscheidet darüber, wie erfolgreich ein Verkäufer ist. Sie haben alles in sich, was Sie brauchen, um zu verkaufen. Egal, welche Umgebungsbedingungen herrschen oder wie stark die Konkurrenz ist. Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Stärken und Schwächen und Sie lernen, mit diesen umzugehen. Mental-Training baut Ihr Selbstbewusstsein auf wie auch Ihre tiefe innere Überzeugung und innere Ruhe – und macht Sie mental stark. Als Ergebnis können Sie Fähigkeiten und Kompetenzen punktgenau dann abrufen, wenn’s drauf ankommt. Hier lernen Sie Übungen, mit denen es Ihnen gelingt, mit mentaler Stärke Ihre Talente, Potenziale und Fähigkeiten zu entfalten. So erreichen Sie Ihre beruflichen und persönlichen Ziele leichter, weil alles auf Leidenschaft und Begeisterung aufbaut. Auf diese Weise werden Ihnen Herausforderungen im Beruf, im Sport und im privaten Bereich keine großen Schwierigkeiten mehr bereiten.

Die wichtigsten Trainingsinhalte:

  • Erarbeiten der eigenen Stärken und Ressourcen
  • Flow - der Zustand der idealen Leistungsfähigkeit
  • Wünsche, Visionen und Ziele richtig formulieren und erreichen
  • Potenziale erkennen und ausschöpfen
  • Grenzen überwinden
  • Unterstützende Glaubenssätze und Überzeugungen
  • Entspannungsübungen
  • Die Macht der Gedanken
  • Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern
  • Lernen von Erfolgreichen
  • Motivation, Selbstmotivation
  • Umgang mit Lampenfieber und Ängsten
  • Mentale Stressbewältigung
  • Energieräuber, Energiequellen
  • Umgang mit Niederlagen

Chefsache – der coachende Führungsstil

Stellen Sie sich vor, Sie sind ein emphatischer Manager der nach Art eines Trainers das Potenzial von jedem Arbeitnehmer erkennt und damit den Erfolg des gesamten Betriebs langfristig positiv beeinflusst und Sie handeln zudem authentisch und holen jeden Einzelnen auch emotional dort ab, wo dieser gerade steht.

Das wäre doch Wunderbar! Solche Führungspersonen sind gefragter denn je.

Seminarziele:

  • Coaching-Kompetenz und den perfekten Führungsstil lernen
  • Abholen der Mitarbeiter, wo diese gerade emotional stehen
  • Mitarbeitergespräche effektiv und mit der richtigen Kommunikation führen
  • Persönliches Wachstum, denn jeder in einer führenden Position sollte auch in der Lage sein, das eigene Handeln zu hinterfragen

Karriere-Coaching

Jeder Mensch hat Talente und Fähigkeiten. Warum aber werden manche Menschen erfolgreich und manche nicht? Entscheidend für den beruflichen und persönlichen Erfolg ist es, dass die Menschen mit ihren Fähigkeiten und Talenten zu ihrer beruflichen Aufgabe passen und dass ihre persönlichen Motive im Job belohnt werden.

Lässt sich Karriere planen?
Die Antwort lautet: Ja, definitiv.

Sie wollen Ihre Karriere neu planen? Sie möchten bessere, außergewöhnliche Resultate erzielen und noch erfolgreicher werden? Sie wollen sich zu einer positiven Leitfigur entwickeln – für Mitarbeiter, Kunden und für Ihre Familie? Sie möchten Menschen in Ihrer Eigenschaft als Führungskraft, Trainer oder Coach bei der Karriereplanung unterstützen?

Meine Coaching-Tools ermöglichen das Erkennen und Fördern vorhandener Fähigkeiten, Potenziale und Talente. Sie machen außerdem deutlich, in welcher Arbeitsumgebung und unter welchen Rahmenbedingungen eine Person ihre optimale Leistung entfalten und damit zu mehr beruflichem Erfolg kommen kann.

Seminarziele:

  • Mit Emotionen und Stress besser umgehen
  • Erfolgsprinzipien erkennen und anwenden
  • Kreativität und Innovationsgabe mobilisieren
  • Mentale Offenheit für Änderungen und Neues
  • Karriere und den persönlichen Erfolg planen
  • Vom Verwalter zum Gestalter seines Lebens werden
  • Zielsetzung und Visionen
  • Handlungssynergien freisetzen

Leben = Lebensqualität

Das Leben bewusst und selbstwirksam gestalten, die Lebensqualität erhöhen, Konflikte lösen und dadurch bessere Ergebnisse erzielen. Den Blick nach vorne ausrichten und Visionen und Ziele entwickeln. Sie finden Ihre persönlichen Stärken heraus und wofür es sich lohnt, neue Energien aufzuwenden, um ein von Ihnen definiertes Ziel zu erreichen und Ihre Träume wirklich zu leben.

Durch das »Selbst-drauf-kommen« wird das Selbstbewusstsein gestärkt, weil die Begeisterung des eigenen Weges die Umsetzung dann ermöglicht und somit auch beschleunigt. Jeder Mensch ist Experte seines eigenen Lebens.

Seminarziele:

  • Eigene Stärken und Potenziale erkennen
  • Konflikte leichter lösen lernen
  • Persönliches Wachstum durch eigene Coaching Erfahrung
  • Visionen entwickeln und wissen wie umsetzen
  • Wie geht die perfekte Kommunikation
  • Blockaden erkennen, verstehen und lösen
  • Lösungsorientiert denken

Erfolgsfaktor Persönlichkeit – mit Menschenkenntnis zum Erfolg

Der berufliche Erfolg hängt zu einem Großteil davon ab, wie gut man sich mit anderen Menschen versteht. Persönlichkeit und Kommunikationsstrategien stehen in engem Zusammenhang. Wie gut kenne ich mich selbst? Wie komme ich bei Kunden und Kollegen an? Werde ich verstanden?

Die AECdisc® Potenzialanalyse liefert eine detaillierte Beschreibung der Selbstwahrnehmung und einen Einblick in die Wahrnehmung durch andere. Die Analyse umfasst u. a. eine ausführliche Beschreibung Ihres Kommunikationsverhaltens und beschreibt darüber hinaus auch „Komplementärtypen“, also Persönlichkeiten mit Verhaltensweisen, die gegensätzlich zu den eigenen Verhaltensweisen sind.

Sie erhalten wertvolle Informationen, die Ihnen dabei helfen, die Kommunikation mit Ihren Gesprächs- und Verhandlungspartnern deutlich zu verbessern.

Seminarziele:

  • Eigenbild – Fremdbild (Reflexion)
  • Kommunikationsverhalten mit dem nahen Umfeld
  • Persönliche Antriebsmuster
  • Die spezifischen und allgemeinen Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit
  • Ihre Talente für das Unternehmen
  • Ihr persönlicher Kommunikationsstil und die Wirkung sowie Sichtweisen auf andere
  • Schlüssel zur Motivation und Aspekte des Managements

Mental stark

Neben Technik, Kondition und Taktik entscheidet mentale Stärke darüber, wie erfolgreich ein Sportler ist. Der Grund: Mithilfe von Mentaltraining gelingt es, alles im Training Erworbene im richtigen Moment abrufen zu können. Somit ist Sport Mental-Training die optimale Ergänzung des regulären Trainingsplans.
Sie haben alles in sich, was Sie brauchen, um zu gewinnen. Egal, welche Umgebungsbedingungen herrschen oder wie stark der Gegner oder die Konkurrenz ist.

Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Stärken und Schwächen und Sie lernen, mit diesen umzugehen. Mental-Training baut Ihr Selbstbewusstsein auf wie auch Ihre tiefe innere Überzeugung und innere Ruhe – und macht Sie mental stark. Als Ergebnis können Sie Fähigkeiten und Kompetenzen punktgenau dann abrufen, wenn’s drauf ankommt.

Seminarinhalte:

  • Erarbeiten der eigenen Stärken und Ressourcen
  • Flow - der Zustand der idealen Leistungsfähigkeit
  • Wünsche, Visionen und Ziele richtig formulieren und erreichen
  • Potenziale erkennen und ausschöpfen
  • Grenzen überwinden
  • Unterstützende Glaubenssätze und Überzeugungen
  • Entspannungsübungen
  • Die Macht der Gedanken
  • Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern
  • Lernen von Erfolgreichen
  • Motivation, Selbstmotivation
  • Umgang mit Lampenfieber und Ängsten
  • Mentale Stressbewältigung
  • Energieräuber, Energiequellen
  • Umgang mit Niederlagen

Seminarziele:

Hier lernen Sie Übungen, mit denen es Ihnen gelingt, mit mentaler Stärke Ihre Talente, Potenziale und Fähigkeiten zu entfalten. So erreichen Sie Ihre beruflichen und persönlichen Ziele leichter, weil alles auf Leidenschaft und Begeisterung aufbaut. Auf diese Weise werden Sie Herausforderungen im Beruf, im Sport und im privaten Bereich mit Leichtigkeit meistern.

Testimonials


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Hallo Anja,
- Durch diese Potenzialanalyse können wir uns jetzt besser einschätzen und an unseren Schwächen und Stärken arbeiten.
- Mit einigen Tipps von dir und dieser Analyse haben wir auch gelernt unsere Mitarbeiter besser zu verstehen und einzuschätzen
- Der Tag war sehr aufschlussreich und professionell präsentiert.
Vielen Dank!

Hermann Barth
Geschäftsführer

Firma Barth Mechanik GmbH

Hi Anja,

hier kommt mein Feedback zu meinem Hyrox-Wettkampf vom letzten Samstag:

Als allererstes einmal: Es war kein Vergleich zum letzten Mal !!!

Meine Aufregung hielt sich wirklich in Grenzen, ich würde sagen, dass ich insgesamt bei einer 5–6 war. Mir hat das Aufschreiben geholfen und vor allem das Visualisieren des Bildes, wie wir ins Ziel einlaufen.
Auch habe ich mir kleine Affirmationen aufgeschrieben und die mir immer wieder vorgesagt.

Wir sind mit einer Hammerzeit von 1:16:22 ins Ziel gekommen!

Es waren alle mächtig stolz auf uns und ich selbst war total überwältigt von diesem tollen Ergebnis.

Ich sage danke schön für die kurzfristige Hilfestellung und freue mich auf den nächsten Termin mit dir.

Viele Grüße aus Hamburg
Jenni

Jennifer Dettmann - Hyrox Sportlerin

Es gibt viele Coaches, die dir Wasser bringen, wenn du durstig bist. Du hast mir gezeigt, wie ich meinen Brunnen bauen kann.
Die vielen kleinen und großen Tools, die ich durch dich kennengelernt habe, werden mich in meiner Führungsrolle definitiv voranbringen (und ich bin schon 58 J).

Die "Stärkendusche" habe ich gestern im Meeting mit meinen Mitarbeitenden gleich ausprobiert und es war einfach toll – für mich, aber auch für unser Team.

Zudem fand ich deine Art großartig. Unaufgeregt, unaufdringlich und dennoch oder gerade deswegen sehr präsent.
#MindsetDay #MentalResilienz

Viactiv Krankenkasse - Jörg Kallwitz Regionalleiter

Anja, du strahlst eine hohe Souveränität und einen großen Wohlfühlfaktor aus. Du hast uns als Team verzaubert und ich hatte großen Spaß, dir einerseits zuzuhören, andererseits bei deinen hilfreichen Übungen mitzumachen und mit dir in den Austausch zu gehen. Danke für die nützlichen Tools, die du uns mitgegeben hast.
#MindsetDay #MentalResilienz

Viactiv Krankenkasse - Jill Rohnke Assistentin Geschäftsbereich Markt

>>>>>>>>>>Mindset Day<<<<<<<<<<<

Das Seminar war sehr kurzweilig und ich habe Tipps mitgenommen, wie ich Dinge, die in der Theorie klar sind, auch in den Tagesalltag einbauen kann.

Ich fand den Tag sehr interessant und Anja sehr sympathisch.
Sie weiß, wovon sie spricht und hat wirklich tiefes Wissen und kann dies auch gut übermitteln.

Ich fand das Seminar überraschend gut. Ich bin ohne Erwartungen da rein und tatsächlich sehr positiv überrascht worden. Ich nehme auch einiges für mich mit. Zum Beispiel versuche ich ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben. Ich fand alles gelungen und würde mich freuen, wenn irgendwann das Aufbauseminar auch stattfinden würde. Anja hat es sehr sympathisch und authentisch vermittelt.

Mir hat das Seminar sehr gut gefallen.
Es war sehr kurzweilig und man hat mal wieder eine andere Sichtweise auf die Dinge, mit denen man sich beschäftigen muss/darf.
Ich werde versuchen, positive Gedanken in meinen Alltag zu integrieren.

Ich fand das Seminar sehr interessant.
Gute Tipps zur Stressbewältigung sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich anwendbar.
Frau Faras hat das Seminar sehr gut geführt und greifbare Beispiele und Tipps gegeben.

Also ich fand die Schulung überraschend gut.

Ich fand das Seminar Mental Resilienz von Frau Anja Faras, interessant, aufschlussreich und kurzweilig. Man kann einiges für sich mitnehmen und es wurde auf eine lockere Art und Weise kommuniziert. Vielen Dank nochmals dafür.

Das Seminar gestern war mega! Ich würde es gar nicht als Seminar bezeichnen. Das war eine Lebensberatung!
Es ging ja nicht nur um die Arbeit, sondern um uns als Menschen. Es liegt an uns etwas zu ändern und dann müssen wir etwas an unserer Grundeinstellung ändern, damit die Arbeit gut werden kann.
Der Tag bleibt in Erinnerung!

Die praktischen Anwendungen und Tipps kann ich sowohl im privaten Bereich, als auch im geschäftlichen Bereich täglich umsetzten.
Der Abschluss mit den Stärken der Mitarbeiter war sehr schön und aufbauend.

ENRW Mitarbeiter:innen Innendienst

>>>> Mental-Resilienz ** Mindset Day <<<<

Nochmals vielen Dank für das Top-Seminar.

- sehr gutes Seminar
- es war sehr kurzweilig und anschaulich
- gute Beispiele/Methoden, um es in den Alltag zu integrieren
- das Seminar wird uns positiv beeinflussen
- Bewusstsein geschaffen, wie wichtig mentale Stärke für das eigene Wohl ist
- gute Methoden gelernt, sich positiver einzustimmen
- viele neue Erkenntnisse und Ideen, um sich mental abzuschirmen/abzugrenzen
- wertvolle Tipps zur eigenen/persönlichen Einstellung und Positivität
- die Dinge von einer anderen Perspektive zu betrachten
- gelernt, wie unser Unterbewusstsein uns leitet und führt sowohl positiv als auch negativ beeinflusst
- Dankbarkeit, dass das Seminar angeboten wurde

ENRW - Mitarbeiter:innen Kundenservice

Hey Anja, ich habe letzte Woche die Rede gehalten und es hat super funktioniert. Ich war nur anfangs kurz aufgeregt, aber ansonsten lief es perfekt. Auch meine mündlichen Prüfungen liefen super!
Nochmal vielen Dank für alles, du hast mir wirklich super weiter geholfen.

Merle - Abiturprüfung

ANJA - der coolste Coach der Welt.
Sie hat mich mit wertvollen Tipps und Tricks unterstützt.
Jede Stunde verging immer wie eine Minute.
Sie ist ein Coach, der auf Augenhöhe kommuniziert.

Maxi Mayer, Fussballspieler U17, FC 03 Radolfzell

Danke Anja für 2 Tage mentalen Input und Refresh. Einige Dinge sind einem bekannt, aber gehen immer wieder mal im Tagesalltag unter. Doch einige von dir vermittelten Punkte waren neu und total hilfreich. Mentale Power ist so wertvoll. Da spielt es keine Rolle, ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Besten Dank Anja für die beiden Tage. Absolut weiterzuempfehlen.

Robert Nowak, Vertrieb VIACTIV Krankenkasse - 2 Tage Online Seminar "Sales Mental"

Hallo Frau Faras, vielen Dank für Ihren sehr interessanten und im Video-Format gut rübergebrachten Vortrag. Diese 1,25 Stunden haben mir sehr gut gefallen, weil ich anhand Ihrer vorgeschlagenen Handlungs-/Analyse-Punkte etwas für mich "Greifbares" gewonnen habe. Grüße aus Hamburg & Alles Gute für Sie und Ihre Familie.

Karin A. Provinzial Versicherung - Vortrag: "Mentale Stärke im Alltag"

Ich habe mit großer Freude Ihren Vortrag:
"Glück im Ehrenamt" in Schwenningen, gelauscht.
Sehr schöner Vortrag.
Sehr schöne Worte.
Ihre "Positiv" Aussprache hat mir am besten gefallen.
Ja, Sie kennen sich aus und wissen wovon Sie sprechen.

Carlo Demasi, Zuhörer Vortrag: "Glück im Ehrenamt"

Super Einstieg in ein spannendes und wichtiges Thema! Unglaublich, wie viel und wie schnell man Dinge „nur“ mit einer veränderten Einstellung und Eigenmotivation positiv verändern und beeinflussen kann. „Wirkliche“ Ziele setzen und fokussiert mit den eigenen Stärken daran arbeiten, noch nie habe ich dies so bewusst gemacht. Insgesamt habe ich mich und meine Gefühle „besser in den Griff“, was mir hilft, den Alltag „erfolgreicher“ zu gestalten, privat wie dienstlich.
Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

Michael Lafleur, Privat- und Firmenkundeberater der VIACTIV Krankenkasse

Wir arbeiten mit Frau Faras bei der Erstellung der AECdisc® Analysen für unsere Mitarbeiter zusammen. Damit können wir das Potenzial unserer Mitarbeiter besser einschätzen und nutzen die Analysen auch erfolgreich bei der Bewerberauswahl. Der Prozess ist sowohl für uns als Unternehmen als auch für die Mitarbeiter bzw. Bewerber sehr unkompliziert und praktisch.

Silvia Mocci, Assistentin der Geschäftsleitung, Paradigm Spine GmbH

Nach Durchführung der detaillierten Persönlichkeitsanalyse konnte ich Stärken und Schwächen wieder gut erkennen, und mich auf neue Ziele ausrichten. Durch das Coaching mit Anja Faras bin ich aus einer gefühlten Sackgasse, geschäftlich, als auch privat einen großen Schritt weitergekommen.

J. Maier, Immobilienunternehmer

Durch die Potenzialanalyse und deine Hilfe habe ich meine Stärken und Schwächen erkannt und gelernt mich besser auf meine Ziele fokussieren und konzentrieren zu können. Der gesellschaftliche Druck und der perfekte Maßstab, welcher einem heutzutage immer mehr aufgedrückt wird kann sehr belastend sein. Die Coachings und deine Begleitung haben mich unglaublich motiviert und lernen lassen, trotz kleinerer Rückschläge nicht von meinem persönlichem Weg abbringen zu lassen.

Martina Frick

Dank Anja Faras konnte ich meine Führerscheinprüfung schaffen! Durch nur ein paar Sitzungen habe ich gelernt, wie wichtig es ist ein positives Mindset zu haben und was man allein durch die richtige Atmung erreichen kann. Am Ende habe ich mich sogar auf den Tag gefreut und es geschafft meine Angst und Aufregung während der Prüfung zu überwinden.

Merle F. Schülerin/Führerscheinprüfung

Sehr guter Vortrag! Die Mitarbeiter waren nach der Veranstaltung sehr motiviert! Gute Mitarbeiterschulung!!!

Michael Vosseler, Verkaufsleiter, GLAESER

Sehr interessant und sehr spannend. In der Analyse wurden Dinge aufgedeckt, die mir teilweise so nicht klar waren. Als ich es gelesen habe, musste ich oft schmunzeln und sagen „Es stimmt einfach alles“ … sehr cool! Anja Faras bringt es auf den Punkt. Sie ist eine sehr interessante Person, die das Thema super behandelt. Weiter so!

Benjamin Bühl, Geschäftsführer, Dolmetscheragentur24 GmbH

Super erfolgreiches Coaching. Ich bin danach ganz anders in Gespräche gegangen. Gute Tipps für´s Weiterarbeiten! Danke.

Dominik Schanz GF, Weinhaus Kreuz

Liebe Frau Faras, vielen Dank für die professionelle Vorbereitung und Durchführung des Workshops. Die Analyse meiner Mitarbeiter hat bei mir sehr geholfen, die jeweiligen Stärken und Schwächen meiner Mitarbeiter zu erkennen. Jetzt habe ich eine erweiterte Grundlage, jeden Mitarbeiter individuell zu fördern und gemäß ihrer Stärken im Unternehmen einzusetzen.

Dirk Springer, Geschäftsführer bei Wheelnews

In meinem Job geht es um ein People Business. Mir ist es wichtig, den Menschen die Möglichkeiten zu geben, ihre Fähigkeiten zu erkennen und den Raum zu bieten, diese auszuleben zu dürfen. Die einzige Möglichkeit zu bekommen, was man möchte, ist zu wissen, was man wirklich will. Und das geschieht, wenn man sich selbst erkennt. Das Seminar bei Anja Faras hat sowohl auch meine Führungskraft, als auch meine Führungskräfte und deren Teams in der eigenen Persönlichkeit, dem Umgang miteinander und der Produktivität enorm gestärkt.

Isabella Ligeti, selbständige Unternehmerin im online Business

Durch Anja Faras habe ich es geschafft, meine Konzentration zu erhöhen, aber auch meine Einstellung zum Kartsport zu ändern. Nun weiß ich, wie wichtig es ist, mental im Gleichgewicht zu sein, um die optimale Leistung zu erreichen.

Wodan Munding, Munding Racing - Kartsport

Coaching bei Anja Faras ist sehr empfehlenswert. Erfolgreich und vor allem mit Spaß eine Führungsposition zu übernehmen und an Konflikte mit Leichtigkeit ranzugehen, ist einfach phantastisch. Mit Ihrem Training hat man einfach ein Gespür für mehr Selbstvertrauen.

Jürgen Fuchs, Junior Chef bei Firma Helmut Müller